- 你知道:
- 每天9个“3分钟”轻松养生
- 吗？
我来告诉你：
- 2016-03-15 09:02:08
- 0
- 896
描述：
你能做到几个?。
【每天9个“3分钟”轻松养生】
生活中有9个起着养生作用的3分钟：
1.刷牙持续3分钟；
2.水沸后再烧3分钟；
3.吃热喝凉间隔3分钟；
4.睡醒后赖床3分钟；
5.生气不超过3分 钟；
6.如厕不超3分钟；
7.每天腹式呼吸3分钟；
8.运动间隙歇3分钟；
9.开水泡茶3分钟。
你能做到几个?
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