【今日小寒，最冷“三九天”到了，如何进补御寒？】
描述：
老南京会煮菜饭吃。你打算吃点啥迎小寒？。
【今日小寒，最冷“三九天”来了![[雪]](http://pic.bbanp.com/img/18044757543937/22/22.jpg "[雪]")
】
1、今天6时8分，小寒至；
2、小寒是二十四节气中最冷的节气，一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内；
3、可适当进补和锻炼，增加抵抗力；
4、这个节气，多吃羊肉、萝卜、栗子、枸杞、冬笋竹荪汤等，可益气补肾，滋补身体。老南京会煮菜饭吃。你打算吃点啥迎小寒？
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