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【今日小寒,最冷“三九天”到了,如何进补御寒?】


描述: 老南京会煮菜饭吃。你打算吃点啥迎小寒?。

【今日小寒,最冷“三九天”来了[雪]

1、今天6时8分,小寒至;

2、小寒是二十四节气中最冷的节气,一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内;

3、可适当进补和锻炼,增加抵抗力;

4、这个节气,多吃羊肉、萝卜、栗子、枸杞、冬笋竹荪汤等,可益气补肾,滋补身体。老南京会煮菜饭吃。你打算吃点啥迎小寒?

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