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大一新生妹纸如何平稳度过军训期,给大家出点妙招!

发布时间: 2017-09-13 14:45:05 5

大一新生妹纸如何平稳度过军训期,给大家出点妙招!

对于大一新生来说,“军训”真是个可怕训练,在家宅了几个月,突然每天晒太阳训练肯定是受不了的,尤其是大一妹子,军训不仅累,而且还容易变黑,要知道军训要半个月或十天,这个阶段要怎样才能平稳度过啊?下面就让小编给大家出点妙招:

装备一:准备好防晒霜

防晒霜真真不能少,你要知道,九月份中午的温度也能达到三十多度,一个钟就能让你迅速变黑,在军训的时候,军训装的袖子挽下来,即使太热也要忍忍,不然军训后后悔死,脸部每天中午要补涂防晒霜,最好在出门前半个小时涂防晒效果更好,脖子不能忽视,分层眼中可不好!去操场准备好一把防晒伞,时时刻刻准备好苦难到来吧。

装备二:有刘海也要掀上去

这件事绝对是很重要,出汗时刘海会黏在额头上,不仅热还会刺激额头长痘痘,你得提前预备一些稳固刘海的小夹子,在军训即使每天早上提前化妆也会花,所以不要做无用功哦!

装备三:生理期别硬撑

女生在炎炎夏季即使不是生理期整个人都会由于出汗而浑身难受,在军训时如果偶遇生理期也不要强忍,不舒服就得和教官说,利用好机会请假,好不容易能让自己躲避紫外线直射的机会,千万不要错过!

装备四:晚上揉腿

在一天的军训后,例如说站军姿,踢正步等,对腿部的肌肉要求大,晚上注意按摩小腿的肌肉,能够缓解第二天的肌肉酸痛,不按摩长久会形成的肌肉腿噢!

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    TaRay 等级 2017-09-22 11:33:02

    #都晒嘿嘿的#

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    yky1987 等级 2017-09-21 13:49:46

    宣传

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    yky1987 等级 2017-09-21 13:49:34

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    yky1987 等级 2017-09-21 13:49:20

    说的

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    yky1987 等级 2017-09-21 13:48:28

    瓦当

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