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他80岁的不脱发,你不到30岁就严重脱发!也许只差这一点!


描述: 那这是为什么呢? 在我国古代,人们认为“抗衰老,先治脑”,一些养生家也认为“经常梳头则血脉通透,体健...

现在脱发在我国可以说是一个非常严重的社会问题,并且近几年在我国脱发有着严重的年轻化的趋势,很多年轻人还不到30岁就已经出现了严重的脱发,有的甚至比七八十岁的老年人脱发还要严重。

那这是为什么呢?

在我国古代,人们认为“抗衰老,先治脑”,一些养生家也认为“经常梳头则血脉通透,体健神怡,使心气顺,理意绪,宁心怡精神。”

可见在生活中经常梳头对于促进头发的健康生长,甚至是对于我们整个身体的健康都有着很重要的积极作用。

历代养生学家对梳头都极为推崇。明朝150岁老寿星冷谦,一生注重养生,他所著《修龄要旨》一书,提出“十六宜”,其中第一条,就是“发宜常梳”。发常梳对养生保健大有裨益。

正确的梳头能够促进头皮的血液循环,使毛囊细胞重新获得充足的营养供应,从而促进头发的健康生长,防止脱发的出现。

那我们应该怎样正确的梳头呢?在梳头中我们应该注意以下几点:

一、先梳头后洗头。

很多人洗头之前都没有梳头的习惯,其实在洗头之前我们是应该先梳头的,洗头之前先梳头能够将头发中的分泌物、污垢先初步的清理,这样洗头的时候会洗得更加彻底。洗头之前先梳头的话,洗完头之后就没有必要着重的梳头了,只需要简单的用梳子梳几下就OK了。

二、梳头的次数不要太少。

我们在梳头的时候不要草草了事,每次梳头应当保证至少在50次以上,梳头的上限以自己感觉舒服为准。关于梳头的梳子最好是选择牛角梳、玉梳和木梳。

三、梳头最好是从前额开始梳起。

要注意梳头最好是从前额的部分开始梳起,不管是我们梳中间还是梳两侧,都最好是经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,这样才能有效的舒经通络,起到强健脾胃的作用。

四、可以尝试用手指梳头。

双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮,动作缓慢柔和,每次10分钟左右,有按摩头皮的功能,起到滋养头发、健脑聪耳、缓解头痛的作用。

梳头的确是一种很好的防脱生发的方法,梳头的最佳时间是早上,早上在我国古代被认为是阳气生发的时刻,在早上梳头能够促进阳气萌生,促进血液循环,不但能够预防脱发,还能让我们一整天神清气爽,有一个好心情。

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