长期坚持早起是什么感觉？

1. 首先自然是精神会变好

睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样有木有。

2. 时间真的会变多哟

坚持早起你会感觉到每天的可利用时间要长，一大早可以做好多事，效率还蛮高的呦！

工作日可以去游泳，休息日可以做饭遛狗，这些事做完您再看看手表，哇塞居然还没到9点。想知道点什么，只要每天早起来看书，一年下来可以新增N个技能，人生一点不虚度有木有。

3. 别人都黑眼圈，就你容光焕发

长期坚持早睡早起，皮肤变得更好，黑眼圈也会变淡呢！同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老已然写在脸上……

4. 减肥，身体也变好了

经常熬夜体重失控，内分泌失调，身体垮下来你想吹个气球都难。早睡早起，好好锻炼身体，老后还能去环游世界呢~