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惊蛰养生——这些养生妙招唤醒你沉睡的身体


描述: 此时天气回暖,我们的身体也如春日一样舒展畅达。但乍暖还寒,气温忽高忽 低,大家不仅应重视“春捂”, ...


这些养生妙招唤醒你沉睡的身体


从今日起,就进入了春季的第三个节气———惊蛰。

此时天气回暖,我们的身体也如春日一样舒展畅达。

但乍暖还寒,气温忽高忽 低,大家不仅应重视“春捂”,

还需早睡早起,以解春困,增强体质,抵御疾病。


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