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久坐的危害与健康保健方法
经常吃烤肉的六大健康危害
经常吃烤肉的六大健康危害 烤肉六大危害： 1.烤肉使人缺乏微量元素。 为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢？因...[详细]
健康睡眠的时限因人而异
正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个...[详细]
冬季雪地靴清洗除污不伤鞋的方法
雪地靴，是冬季，特别是下雪时最好的防寒防滑伴侣。但给我们带来一...[详细]
提高免疫力的4个守则、7种方法、8种食物、4款食谱
【#怎样提高免疫力#？这些方法让你的身体倍棒！】 免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡...[详细]
早起拉拉筋，长寿不离身，教你拉筋方法
早起拉拉筋，长寿不离身 【教你正确拉筋】俗话说，筋长一寸，寿长十年！ 身体下半身各部位正确拉筋方法，...[详细]
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